很多恋人都曾经历过冷战，冷战之前说的总是“让我们都先冷静一下”，殊不知，冷静、冷战大不同！本周六晚（4月6日）《非诚勿扰》，一位男嘉宾在节目中明确表态“最讨厌的就是冷战”，特别强调“希望下一段恋爱不管发生了什么矛盾，两个人都千万不要冷战”。

黄澜和姜振宇两位老师现场分析了冷静和冷战之间的区别，同时解读了恋人沟通中的“高姿态”、“低姿态”。对于冷战，我们该如何面对与化解呢？女嘉宾们纷纷给出了实用性建议。

冷静一不小心变冷战！两者之间大不同

恋人难免吵架，最常说的一句台词就是“让我们都先冷静一下”，然而多数情况下，两个人谁都没有找到自己想要的冷静，反而变成了更加伤人的冷战。来自广东的男嘉宾何旭健就有着类似的经历，“那个画面至今想起来都让人感觉特别压抑，有一次我和前任吵架，她就说想冷静一下，然后无论我说什么，她都不愿意跟我讲话，我当时真的是急到崩溃，一气之下冲出家门，连鞋子都没有穿。虽然很珍惜对方，但这样真的太累了，最终我们还是走到了分手。”谈及择偶标准，何旭健特别强调：“我最讨厌的就是冷战，希望下一段恋爱不管两个人发生了什么矛盾，千千万万都不要冷战！”

何旭健的情感经历是个典型案例，我们都知道争吵的时候需要冷静，但太多人一不小心就把冷静变成了冷战。曾有人如此解释冷静和冷战的区别：“冷静是什么？是彼此客观地思考两个人的未来；冷战是什么？是彼此刻意地破坏两个人的现在。”冷战不等于冷静，在心爱的人眼中，冷战就等于赌气，等于不爱。真正的冷静，应该是先让对方的情绪稳定了之后再来考虑问题的本质，在此之前，除了哄她，什么都不要做。千万不要拿冷静当沉默和逃避的借口，一旦一方开始沉默，双方就产生了距离。沉默越久，两个人之间的距离就越远，直到发展到难以修复的程度。

黄澜、姜振宇解读恋人沟通“高姿态”、“低姿态” 教你如何应对冷战

关于冷静和冷战的区别，黄澜一针见血，直言两者完全是两回事，“冷战不是为了处理问题，而是让两个人难受”。有的女嘉宾提问，“是不是有一种情况，男生一直都没有说到点上，女生一直在等，并没有真的想要冷战。”黄澜并不认同，“那我觉得这样的女生是弱势思维，老等着别人来懂她，为什么不能够自己懂一下自己呢？你等着别人来找你，其实你是丧失了自己在沟通过程中真实表达自己的机会。”姜振宇分析，很多女生害怕在争吵中放低姿态，不敢把自己的心思感受都讲给对方听，是担心以后每一次发生矛盾自己都得采取主动姿态，这样把男生惯坏了怎么办？对此，黄澜回应：“我把心里话说出来，看似是放低了姿态，其实我恰恰觉得这个是高姿态。因为你足够尊重自己，把自己真正放低是什么？我什么都不说，我就等着你来求我，其实是你没有尊重自己，剥夺了自己表达的权利。两个人的相处不是相互的战斗，不是你高我高、谁求谁的问题，而是相互在一起解决问题。”

对于冷战，我们该如何面对与化解呢？女嘉宾们纷纷给出了实用性建议：“冷战是恋人吵架最讨厌的一种形式，可以说是情感断裂的一大杀手。一旦冷战发生，切记要有个期限、掌握好度，千万不要拖太长时间。因为在冷战期间，双方都会怀疑对方是否爱自己，结果都是越想越坏。尽早找机会给彼此个台阶下，也许对方就在等你这个台阶”“任何关系都是需要沟通维护的，恋人更是如此，如果两个人都很强势，那问题永远是无法解决的。我们都要学会让步、学会反省思自己，不能对自己心爱的人太苛刻，适当地放低一点姿态，给对方一点包容、一个道歉，给心爱的人主动认错有什么呢？放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，发出一个和解的信号，说不定很快就能和好如初。”